Tết không chỉ là thời gian để nghỉ ngơi của tất cả mọi người mà còn là lúc diễn ra nhiều tiệc tùng vì vậy nguy cơ gây bệnh sau tết cao hơn. Trong những ngày tết, ăn uống quá nhiều, không điều độ sẽ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm đặc biệt là bệnh máu nhiễm mỡ. Vì thế đề phòng máu nhiễm mỡ sau tết là việc cần thiết để tránh mắc phải và hạn chế nguy cơ gây biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe.
Xem thêm:


Hãy cùng vienmomau-ntp.com theo dõi bài viết này để biết cách đề phòng máu nhiễm mỡ sau tết và bảo vệ sức khỏe của chính mình, người thân.
Đề phòng máu nhiễm mỡ sau tết

1, Đề phòng máu nhiễm mỡ sau tết bằng cách cân đối ăn uống trong những ngày tết
Tết là lúc mọi người được nghỉ ngơi, vui vẻ sum họp và tham gia nhiều bữa tiệc đoàn tụ gia đình. Trên bàn tiệc, những món ăn nhiều dầu mỡ, ít rau là nguy cơ gây bệnh máu nhiễm mỡ và tăng nồng độ cholesterol trong máu của những người đã mắc bệnh.
Những người mắc bệnh máu nhiễm mỡ rất sợ tết và những món ăn nhiều dầu mỡ sẽ làm hại chính họ. Vì vậy, để đề phòng máu nhiễm mỡ sau tết bạn nên cân đối các món ăn trong những ngày tết.
Ngày tết, tiệc nhiều vì vậy bạn khó tránh khỏi việc ăn uống sử dụng rượu bia. Bạn nên sử dụng, ăn kèm thêm những loại rau để giảm tích tụ cholesterol trong máu. Những bữa cơm, bạn không tiệc, bạn nên cân đối lại chế độ ăn, đặc biệt đối với những người đã mắc bệnh máu nhiễm mỡ.
Sau những ngày tết, bạn nên đi khám bệnh nếu thấy người cảm thấy khó chịu, nhất là những người đã mắc bệnh. Đây là cách duy nhất để kiểm tra nồng độ mỡ trong máu. Bạn sẽ biết được nồng độ cholesterol trong máu, tăng hay giảm và tìm hiểu nguyên nhân.