Vào thời kỳ 3 tháng cuối của thai kỳ là công đoạn mà thai lớn mạnh rất mạnh mẽ mẹ thường nâng cao khoảng 500g/tuần tương đương 2 - 2,5kg/ tháng. Đến tháng chung cục bé cần phải nâng cao khoảng hơn 1kg để đạt được cân nặng khoảng 3 - 3,4kg. Và mẹ phải đảm bảo đủ các chất dinh dưỡng như chất đạm, tinh bột, chất béo, các đội ngũ vitamin, canxi, sắt… đảm bảo cho con tăng trưởng phải chăng nhất.
Mẹ bầu nên ăn gì để con nâng cao cân tháng cuối ? để con khỏe, mẹ dễ đẻ là câu hỏi của hầu hết mẹ bầu. Khi mang thai 3 tháng cuối và đặc trưng là tháng cuối thì các chất dinh dưỡng như đạm, sắt, chất béo, tinh bột… vẫn chẳng thể thiếu. Chi tiết ban xem video dưới đây.