Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra những cơn co thắt dạ dày. Co thắt dạ dày hay còn được gọi là chuột rút dạ dày là hiện tượng cơn đau đột ngột xảy ra ở dạ dày. Cơn đau có thể làm cho người bệnh đau rút không thể chịu nổi. Dưới đây các bác sỹ [replacer_a] chia sẻ cho các bạn một số phương pháp giúp giảm đau khi bị co thắt dạ dày.


Một số phương pháp giúp giảm đau do co thắt dạ dày.

- Trước hết cần cố gắng xác định khu vực đau một cách chính xác, thời gian đau có diễn ra theo một quy luật nào không, cơn đau kéo dài trong bao lâu?

- Có thể sử dụng hơi thở để chuyển hướng chú ý từ cơn đau dạ dày sang vị trí khác. Sử dụng nhịp thở nhanh và nông. Tiếp tục thực hiện cho tới khi cảm thấy dễ chịu hơn.

- Chọn một vị trí ngồi thoải mái trên chiếc ghế tựa và suy nghĩ về một điều gì đó mà bạn cảm thấy dễ chịu.

- Sử dụng một túi chườm nóng đặt lên bụng hoặc lưng để giảm đau tạm thời.

Các chuyên gia tiêu hóa tại [replacer_a] khuyên bạn nên chọn thực phẩm dạng lỏng dễ tiêu hóa, tránh các thực phẩm rắn một vài giờ sau khi cơn đau kết thúc. Không rượu bia, cà phê, và chất kích thích là sự lựa chọn sáng suốt của bạn.

Để phòng tránh những cơn co thắt dạ dày nên tập thể dục đều đặn. Chú ý những bài tập cơ bụng. Ngoài ra không nên ăn những thực phẩm lạ gây phản ứng cho hệ tiêu hóa. Tắm bằng nước ấm, ngâm mình trong bồn nước ấm giúp cơ thể được thư giãn, nghĩ ngơi là một biện pháp giảm co thắt dạ dày.

Để có thể biết chính xác nguyên nhân gây ra cơn co thắt dạ dày của bạn, các bạn có thể đến trực tiếp phòng khám đa khoa 168 thanh trì hà nội để được các bác sỹ thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp. Nếu bạn còn bất cứ thắc mắc gì về hiện tượng co thắt dạ dày, bạn có thể đến trực tiếp [replacer_a] để được các bác sỹ tư vấn hoàn toàn miễn phí.